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LE SCIENZE MOTORIE
17 maggio 2011

Il movimento fa bene. Quando è svolto con le dovute attenzioni e cautele produce nel nostro organismo una serie di trasformazioni o adattamenti che lo rendono sempre più efficiente e dinamico. In qualsiasi età. Con effetti positivi sui muscoli, sulle ossa, sulle articolazioni, sulla respirazione, sul cuore e sulla circolazione. Ma attenzione! Non tutti hanno bisogno di tenere in attività gli stessi muscoli o le stesse articolazioni… E non tutti hanno bisogno della stessa quantità di allenamento. L’esercizio fisico deve essere quindi personalizzato. Adeguadolo alle reali necessità del nostro corpo. Ospiti:LUCA PERINI, INSEGNANTE DI EDUCAZIONE FISICA, ESPERTO IN FISIOLOGIA E BIOMECCANICA DELL’ALLENAMENTO e con CON IVO PULCINI, CARDIOLOGO, NUTRIZIONISTA E MEDICO DELLO SPORT .

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