Continua l’estate di Buongiorno Benessere, in onda sabato 11 luglio, su Rai1 alle 9.55, per regalare importanti consigli. In studio con la dr.ssa professoressa Manon Khazrai, docente di Scienze dell’Alimentazione all’Università Campus Bio-Medico di Roma, si parlerà di spuntini tra i pasti principali per tenere a freno la fame e sempre con la dr.ssa Khazrai, si vedrà come leggere “oltre” le etichette degli alimenti confezionati, in particolare per capire qualcosa di più sul termine minimo di conservazione e sulla scadenza perentoria. L’inviato Furio Busignani farà scoprire le tante proprietà della bieta rossa: potassio, ferro, calcio e fosforo, un vero concentrato di benessere. In studio l’osteopata Stefano Pompili illustrerà qualche esercizio per alleviare il fastidio della sciatalgia e come fare da soli qualche giusto esercizio di stretching per alleviare un po’ il dolore mentre con la dermatologa Annalisa Pizzetti si affronterà un problema che ha interessato tutti nell’età puberale, chi più chi meno: l’acne. Non mancheranno i preparati di Vira Carbone, ormai seguitissimi anche sulla pagina Facebook. Questa settimana spiegherà come preparare a casa, con poca spesa, un fango “sciogligrasso”