Disidratazione, ipertemia cioè il classico colpo di calore, crampi muscolari sono i principali rischi a cui va incontro chi pratica sport in estate, specialmente nelle ore più calde. Gli sport da spiaggia sono un modo per allenarsi anche con il caldo e divertirsi ma bisognerebbe praticare costantemente attività fisica e seguire una buona alimentazione, possibilmente nelle prime ore del mattino o nel tardo pomeriggio. Cosa consiglia il medico? Michele Mirabella ne parlerà con un il dottor Arsenio Veicsteinas presidente Federazione Medico Sportiva Italiana. Ospiti in studio il giornalista Lorenzo Gennaro e l’attore Riccardo Polizzi Carbonelli.