Borsa valori nutrizionali La nutrizionista Ingredienti: La Nutrizionista Procedimento: SAN VALENTINO E' PASSATO MA NON E' PASSATO L'AMORE! ESISTONO CIBI CHE MANTENGANO VIVO QUESTO MERAVIGLIOSO SENTIMENTO? SECONDO LEGGENDE E TRADIZIONI, MOLTI CIBI VANTANO POTERE AFRODISIACO MA NON ESISTONO STUDI CHE LI CONFERMINO. NELLA NOSTRA BORSA VALORI DI OGGI VEDIAMO ALCUNI CIBI CHE POSSONO FAR BENE ALL'AMORE E ABBASSARE IL NOSTRO ''SPREAD'' AMORE IN TAVOLA: ISTRUZIONI PER L'USO 1. PREPARIAMO QUALUNQUE RICETTA CON "AMORE" 2. REALIZZIAMO PIU' SPESSO I PIATTI PREFERITI DAL PARTNER 3. PENSIAMO ANCHE ALLA SUA LINEA E SALUTE 4. PRESENTIAMO ANCHE IL PIATTO IN TAVOLA CON AMORE! ED ECCO LA NOSTRA BORSA-CLASSIFICA DI OGGI: CIBO E AMORE "AL PRIMO POSTO… 1. CIOCCOLATO ANANDAMIDE (infl. sistema serotoninergico = buonumore) e FENILETILAMMINA (Innamoramento!) NON ha colesterolo ma grassi saturi vegetali: non dannosi come quelli Animali. PROTEGGE da problemi CARDIOVASCOLARI (10g. x 5gg/settim.) ANTIOSSIDANTI Antiaging (20g./die=100Kcal) NON ECCEDERE! ''AL SECONDO POSTO… 2. PISTACCHI FITOSTEROLI (controll. Assorb. Intest. Colest.) e TRIPTOFANO (+ umore, - stress e ansia). Contro alcuni disturbi sessuali (st. Turchia: 100g./die x 3sett.=miglioramento.) ANTIOSSID. contro RAD. LIBERI. 30g. (160 cal, 30-40 semi)=spuntino energetico x bambini e sportivi (PINOLI / ZINCO = Medioevo) ''AL TERZO POSTO 3. PEPERONCINO Vit.C, CAROTENOIDI, ANTIOSSIDANTI, Protez. Apparato Circolatorio. 1 p. verde ha 6 volte la vit.C di 1 arancia (dispersa da essicazione e cottura) BUONUMORE (Cina=antidepressivo, India=''spirito e sangue'') CAPSICINA = PICCANTEZZA e CALORE (ANCHE SENAPE E SPEZIE SEMBRANO STIMOLARE IL DESIDERIO) ''AL QUARTO POSTO… 4. VINO 1 bicchiere di buon vino può migliorare un incontro romantico. IL VINO IN DOSE MODERATA ai pasti rilassa e aiuta sensi e intesa. l'alcol eccessivo aumenta la sonnolenza e diminuisce il tono (CURIOSITA'= BACCELLO DI VANIGLIA) ''E AL 5° E ULTIMO POSTO, ROSSO NEGATIVO... 5. PIATTI TROPPO CONDITI CIBI TROPPO GRASSI e alcolici in eccesso riducono forze e tono (digestione faticosa…aumento sonnolenza…. che delusione!!!) SALE LO ''SPREAD'' DELL'AMORE !!! Procedimento:

SAN VALENTINO E’ PASSATO MA NON E’ PASSATO L’AMORE! 
ESISTONO CIBI  CHE MANTENGANO VIVO  QUESTO MERAVIGLIOSO  SENTIMENTO?
SECONDO LEGGENDE E TRADIZIONI, MOLTI CIBI VANTANO POTERE AFRODISIACO
MA  NON  ESISTONO  STUDI  CHE   LI  CONFERMINO.
NELLA NOSTRA BORSA VALORI DI OGGI  VEDIAMO ALCUNI CIBI CHE  POSSONO FAR BENE ALL’AMORE E ABBASSARE  IL NOSTRO ’’SPREAD’’  


AMORE IN TAVOLA: ISTRUZIONI PER L’USO

1. PREPARIAMO QUALUNQUE RICETTA CON ”AMORE”
2. REALIZZIAMO PIU’ SPESSO I PIATTI PREFERITI DAL PARTNER
3. PENSIAMO ANCHE ALLA SUA LINEA E SALUTE
4. PRESENTIAMO ANCHE IL PIATTO IN TAVOLA CON AMORE!


ED ECCO LA NOSTRA BORSA-CLASSIFICA DI OGGI: CIBO E AMORE


“AL PRIMO POSTO…  

1.   CIOCCOLATO

ANANDAMIDE (infl. sistema serotoninergico = buonumore)
 e FENILETILAMMINA (Innamoramento!)  NON ha colesterolo
ma grassi saturi vegetali: non dannosi come quelli Animali.
PROTEGGE da problemi  CARDIOVASCOLARI (10g. x 5gg/settim.)   
ANTIOSSIDANTI Antiaging (20g./die=100Kcal) NON ECCEDERE!


’’AL SECONDO POSTO…

2.  PISTACCHI   
FITOSTEROLI (controll. Assorb. Intest. Colest.) e TRIPTOFANO (+ umore, - stress e ansia). Contro alcuni disturbi sessuali (st. Turchia: 100g./die x 3sett.=miglioramento.) ANTIOSSID. contro RAD. LIBERI. 30g. (160 cal, 30-40 semi)=spuntino energetico x bambini e sportivi    (PINOLI / ZINCO = Medioevo)                                      

’’AL TERZO POSTO

3.  PEPERONCINO

Vit.C, CAROTENOIDI, ANTIOSSIDANTI, Protez. Apparato Circolatorio.                                1 p. verde ha 6 volte la vit.C di 1 arancia (dispersa da essicazione e cottura)                     BUONUMORE (Cina=antidepressivo, India=’’spirito e sangue’’)
CAPSICINA = PICCANTEZZA e CALORE
(ANCHE SENAPE  E SPEZIE SEMBRANO STIMOLARE IL DESIDERIO)

 ’’AL QUARTO POSTO…

4. VINO


1 bicchiere di buon vino può migliorare un incontro romantico.
IL VINO IN DOSE MODERATA ai pasti rilassa e aiuta sensi e intesa.
l’alcol eccessivo aumenta la sonnolenza e diminuisce il tono

(CURIOSITA’= BACCELLO DI VANIGLIA)


’’E AL 5° E ULTIMO POSTO, ROSSO NEGATIVO...
 
5. PIATTI  TROPPO  CONDITI

CIBI TROPPO GRASSI e alcolici  in eccesso  riducono forze e tono   (digestione faticosa…aumento sonnolenza…. che delusione!!!)
SALE LO ’’SPREAD’’ DELL’AMORE !!!

 

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